Psikolojik danışmanlık sürecimden geçen danışanlarımın kendi sözleriyle deneyimlerini okuyun.
İlknur Hocamda ilk farkettiğim şey sizi çok rahat hissettirmesi. Bu konularda tavsiyenin çok önemli olduğunu düşünürdüm ben de öyle tanıdım İlknur Hanım'ı. Yüzleşmem gereken barışmam gereken, geçmem gereken, beni kendi içime hapsetmiş tüm engelleri el ele aşıyoruz. Onun demesine göre aslında her şeyi ben başarıyormuşum. 2 aydır devam ediyorum. Şu an belki de amaçladığım noktadan bile daha iyi durumdayım. Bunu bu değişimi ben değil ailem arkadaşlarım, tanıdığım herkes böyle söylüyor. Kendisini her tanıdığıma da nerede görsem tavsiye ediyorum.
Danışmanlık sürecine başlarken çok kararsızdım. İlk görüşmeden itibaren kendimi güvende hissettim. Kaygılarımı, geçmiş yaşantılarımı ve zor duygularımı adım adım ele alabildik. Bugün kendime bakışım çok daha şefkatli.
Kim haklı, kim haksızdan çıkıp ne oluyor buna bakabildik. Çift danışmanlığı süreci bize tam olarak bunu kazandırdı. Tartışmaların altındaki duyguları fark ettikçe ilişki de yumuşadı.
Yaklaşık iki yıldır danışmanlık sürecimi kendisiyle yürütüyorum. İlk görüşmemizdeki zorlayıcı ruh halimden, bugün çok daha dengede ve kendimi anlayan bir yere gelebilmiş olmamda emeği çok büyük. Yalnız hissettiğim dönemlerde bile profesyonel yaklaşımı, sakinliği ve güven veren varlığıyla süreci adım adım benimle birlikte taşıdı. Hem bilimsel bilgiye dayanan bir bakış açısı hem de insana kendini gerçekten görülmüş ve desteklenmiş hissettiren bir yaklaşımı var. Psikolojik Danışmanlıkyi yalnızca bir seans olarak değil, kişinin yaşam yolculuğuna eşlik eden bir alan haline getirmeyi başaran çok kıymetli bir uzman. İçsel yolculuğumda bana kattıkları için minnettarım.
Kaygı ve panik belirtileri hayatımı ciddi şekilde etkiliyordu. Panik ataklarım vardı ve kontrolü kaybedeceğimi sanıyordum. Zamanla bedenimi ve tepkilerimi tanımayı öğrendim. Şu an çok daha sakin ve güvende hissediyorum. Psikolojik danışmanlık sürecinde hem anksiyete ile baş etme yollarını öğrendim hem de EMDR odaklı çalışmalar sayesinde geçmişten gelen yüklerin hafiflediğini hissettim.
Oldukça faydalı seans sürecimiz oldu sırt ve boyun ağrılarım nedeniyle gittiğim ortopedi ve fizik tedavi süreci sonrası şikayetlerimin geçmemesi üzerine yine doktorumun sebebi psikolojik olabilir, fikriyle ve bir iş arkadaşımın önerisiyle İlknur Uz hocama baş vurdum. Seanslarda kendimle ilgili farkın dahi olmadığım birçok konunun gün yüzüne çıkması hocam sayesinde mümkün oldu. Zorlu ve stresli durumlarla baş edebilme ve yönetebilme konusu üzerine epey çalıştık ve şimdi kendimi bu konuda çok güçlü hissediyorum. Yüzde yüz tavsiye ediyorum.
İlknur Hanım'la 10 aydır her hafta düzenli bir görüşmemiz var. Görüşmeye başlamadan önce doğru kişi olup olmamasından dolayı çok endişe duyuyordum ama ilk görüşmemizden beri beni öyle sardı ki, o bana şefkatle yaklaştıkça ben de kendime şefkatle yaklaşmaya başladım. Daha çok sorguladım daha çok öğrendim. Bazen kaçtığım seanslardan büyük keşiflerle ayrıldım. Şimdi karşımdakine daha farklı bakıyor, kendimi sevme yolunda büyük adımlar atıyorum. İlknur Hanım benim hayatımdaki iyi kilerden biri. Uzun yıllar birlikte yürümek dileğiyle.
Uzun zamandır kilo vermekte zorlanıyordum ve bu durum psikolojimi de olumsuz etkiliyordu. İlknur Hanım'a başvurduktan sonra hem duygusal yeme davranışımı fark ettim hem de kendimi suçlamadan sağlıklı bir ilişki kurmayı öğrendim. Süreç sayesinde kilo vermeye başladım ve ruhsal olarak da çok daha iyi hissediyorum. Gerçekten harika bir destek aldım.
İlknur Hanım ile şirketimize verdiği danışmanlık sürecinde tanıştım. Sonrasında bireysel seanslarımız benim için inanılmaz iyileştirici bir danışan-danışman süreci oldu. Panik ataklarım vardı. Önce kontrol altına almayı öğrendim sonrada tamamen ortadan kalktı. Bambaşka bir ben olabildim. En yakınınızın bile bilmediği olayları anlatabilmek başta zor gelmişti. Ama verdiği güven ile Her şeyi rahatça anlatabilecek birinin olması paha biçilmez.
İlknur Hanım ile 8 ay önce görüşmeye başladık. İş hayatımdaki mobbinge varan davranışlarla ilgili stres ve kaygım çok yüksekti. Hem iş hayatının tüm dinamiklerini ve ortamı bilmesi hem de yargısız şekilde kabullenildiğimi görmek ilişkimizi güçlendirdi diyebilirim. Onunla birlikte bu ofisteki ilişki döngüsünde ben neler değiştirebilirim, aslında buradaki ilişkiler hayatımın ne kadar büyük bölümünde sürekli karşıma çıkmış bunları görmemi sağladı. Yüzleşmeler bazen zor gelse de sonucu kesinlikle iyi oluyor. Tavsiye ederim.
Ben ve eşim çift danışmanlığı için İlknur Hanım'a başvurduk ve kendisinden son derece memnun kaldık. Görüşmelerimizde çok samimi, anlayışlı ve çözüm odaklı bir yaklaşım sergiledi. Sorunlarımızı derinlemesine anlamamızı sağlarken, birbirimizi daha iyi anlamamız ve iletişim kurmamız için çok değerli önerilerde bulundu. Seanslardan sonra ilişkimizde gerçekten fark edilir bir iyileşme oldu. İhtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum.
Online danışmanlıkta bu kadar bağ kurulabileceğini düşünmemiştim. Mesafe hiçbir zaman engel olmadı. Kendimi ifade edebildiğim, düzenli ve etkili bir süreç yaşadım. Her şey için çok teşekkür ederim, minnettarım.
Zor bir sağlık sürecinde psikolojik destek almak benim için çok değerliydi. Hem kendim hem de yakınlarım için anlaşıldığımı, desteklendiğimi ve yalnız olmadığımı hissettim. Güven veren, sakin ve güçlendirici bir yaklaşımı vardı.
Psikolojik danışmanlık sürecimde etik ilkeler, bilimsel temelli yaklaşım ve insan odaklı çalışma anlayışı önceliklerimdir.
Danışanlarımla paylaşılan tüm bilgiler kesin gizlilik ilkesi ile korunur. Güvenli ve özel bir danışmanlık ortamı sağlanır.
Kanıta dayalı psikolojik danışmanlık yöntemleri ve güncel bilimsel araştırmalar ışığında profesyonel destek sunulur.
Türk Psikologlar Derneği etik ilkelerine tam uyum ile danışanların hak ve özgürlükleri korunur.
Her bireyin eşsiz deneyimine saygı duyulur, yargısız ve empatik bir danışmanlık ortamı oluşturulur.
Psikolojik destek almak, kendinize yapabileceğiniz en değerli yatırımdır.