Hayatın bazı dönemleri duygusal olarak zorlayıcı olabilir. Psikolojik danışmanlık; bu süreçlerde kendinizi daha iyi anlamanıza, duygularınızı düzenlemenize ve yaşamınızda daha sağlıklı bir denge kurmanıza destek olan güvenli bir alandır.
Bilimsel temele dayanan, etik ve gizlilik ilkelerini merkeze alan profesyonel ve insan odaklı bir danışmanlık yaklaşımıyla çalışıyorum.
Hayatın bazı dönemlerinde stres, kaygı, duygusal yoğunluklar ya da içsel çatışmalar daha zorlayıcı hale gelebilir. Bireysel psikolojik danışmanlık; kişinin kendini daha iyi tanımasına, duygularını anlamlandırmasına ve yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı baş edebilmesine destek olan güvenli bir alandır. Amaç; sorunları bastırmak değil, onları anlayarak içsel dengeyi güçlendirmektir.
İlişkiler zamanla zorlanabilir. İletişim kopuklukları, güvensizlik, duygusal uzaklaşma ve tekrar eden çatışmalar çiftleri yıpratabilir. Çift danışmanlığı; her iki tarafın da duyulduğu, anlaşıldığı ve ilişki dinamiklerinin güvenli bir ortamda ele alındığı destekleyici bir alandır. Amaç; suçlu bulmak değil, ilişkiyi daha sağlıklı ve doyumlu bir zemine taşımaktır.
Evlilik öncesi çift danışmanlığı: Çiftlerin birbirlerini daha iyi tanımalarına, iletişim biçimlerini fark etmelerine ve olası zorlanma alanlarını evlilik öncesinde ele almalarına yardımcı olur. Bu süreç, "bir sorun var mı?" sorusundan ziyade; "ilişkimizi nasıl daha sağlıklı ve sürdürülebilir hale getirebiliriz?" sorusuna odaklanır.
Güvenli çevrim içi platformlar aracılığıyla, etik ve gizlilik ilkelerine bağlı kalarak yürütülen profesyonel bir psikolojik danışmanlık desteğidir. Nerede olursanız olun, kendi güvenli alanınızdan etik ve profesyonel psikolojik destek alabilirsiniz.
Kanser tanısı alan bireyler ve yakınlarına profesyonel psikolojik danışmanlık desteği; yas ve kayıp süreçlerinin güvenli şekilde ele alınması.
Psikoloji alanında doktora derecesine sahip bir psikolog ve üniversite öğretim görevlisi olarak; bilimsel temelli, etik ve insan odaklı bir danışmanlık yaklaşımıyla çalışıyorum. Stres, kaygı (anksiyete) yönetimi, travma sonrası etkiler, ilişki danışmanlığı ve yas alanlarında danışanlarıma destek sunarken; bu süreçte ihtiyaç ve uygunluk doğrultusunda kanıta dayalı yaklaşımlar ve EMDR odaklı uygulamalar da kullanmaktayım.
Psikoonkoloji Derneği üyesi olarak, bu alandaki eğitim ve süpervizyon yetkinliğim doğrultusunda; kanser tanısı alan bireyler ve yakınlarına profesyonel psikolojik danışmanlık desteği sunmaktayım.
Çalışmalarımın temelinde etik ilkelere bağlılık, gizlilik, saygı ve bilimsel temelli danışmanlık anlayışı yer almaktadır.
Her danışanın benzersiz hikayesine özel, bireyselleştirilmiş psikolojik danışmanlık planları oluşturuyorum.
Bilimsel araştırmalarla desteklenen, etkinliği kanıtlanmış psikolojik danışmanlık yöntemlerini kullanıyorum.
Yargısız, güvenli ve empatik bir ortamda danışanlarıma eşlik ediyorum.
Mesleki etik kuralları çerçevesinde mutlak gizlilik ve güven sağlıyorum.
Psikolojik danışmanlık sürecimde etik ilkeler, bilimsel temelli yaklaşım ve insan odaklı çalışma anlayışı önceliklerimdir.
Danışanlarımla paylaşılan tüm bilgiler kesin gizlilik ilkesi ile korunur. Güvenli ve özel bir danışmanlık ortamı sağlanır.
Kanıta dayalı psikoterapi yöntemleri ve güncel bilimsel araştırmalar ışığında profesyonel destek sunulur.
Türk Psikologlar Derneği etik ilkelerine tam uyum ile danışanların hak ve özgürlükleri korunur.
Her bireyin eşsiz deneyimine saygı duyulur, yargısız ve empatik bir danışmanlık ortamı oluşturulur.
Psikolojik danışmanlık; kişinin yaşadığı duygusal zorlanmaları, düşünce kalıplarını ve ilişki dinamiklerini güvenli bir ortamda ele almasına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Amaç; kişiyi "düzeltmek" değil, yaşananları birlikte anlamlandırmak ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmektir.
Stres, kaygı (anksiyete), duygusal zorlanmalar, ilişki problemleri, travmatik yaşantıların etkileri, yas süreçleri veya yaşam dönemlerine bağlı geçişlerde zorlanan herkes psikolojik danışmanlıktan fayda görebilir. "Çok ciddi bir sorunum yok" düşüncesi danışmanlığa başlamak için bir engel değildir.
Çift danışmanlığı; iletişim sorunları, güven problemleri, duygusal uzaklaşma ve tekrarlayan ilişki çatışmaları yaşayan çiftler için uygundur. Bunun yanı sıra, ilişkisini güçlendirmek, iletişimi geliştirmek ve daha sağlıklı bir ilişki dinamiği kurmak isteyen çiftler de çift danışmanlığından fayda görebilir.
Eğer yaşadığınız durum günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi veya içsel dengenizi zorlamaya başladıysa; "tek başıma baş etmekte zorlanıyorum" hissi sıklaşıyorsa, psikolojik danışmanlık sizin için destekleyici olabilir.
Başka sorularınız mı var?
Tüm Soruları GörDanışmanlık sürecine başlarken çok kararsızdım. İlk görüşmeden itibaren kendimi güvende hissettim. Kaygılarımı, geçmiş yaşantılarımı ve zor duygularımı adım adım ele alabildik. Bugün kendime bakışım çok daha şefkatli.
Kim haklı, kim haksızdan çıkıp ne oluyor buna bakabildik. Çift danışmanlığı süreci bize tam olarak bunu kazandırdı. Tartışmaların altındaki duyguları fark ettikçe ilişki de yumuşadı.
Online danışmanlıkta bu kadar bağ kurulabileceğini düşünmemiştim. Mesafe hiçbir zaman engel olmadı. Kendimi ifade edebildiğim, düzenli ve etkili bir süreç yaşadım. Her şey için çok teşekkür ederim, minnettarım.
Zor bir sağlık sürecinde psikolojik destek almak benim için çok değerliydi. Hem kendim hem de yakınlarım için anlaşıldığımı, desteklendiğimi ve yalnız olmadığımı hissettim. Güven veren, sakin ve güçlendirici bir yaklaşımı vardı.
Psikolojik destek almak, kendinize yapabileceğiniz en değerli yatırımdır. İlk görüşme için hemen iletişime geçin.
