Danışanların Merak Ettikleri

Psikolojik danışmanlık; kişinin yaşadığı duygusal zorlanmaları, düşünce kalıplarını ve ilişki dinamiklerini güvenli bir ortamda ele almasına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Amaç; kişiyi "düzeltmek" değil, yaşananları birlikte anlamlandırmak ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmektir.

Stres, kaygı (anksiyete), duygusal zorlanmalar, ilişki problemleri, travmatik yaşantıların etkileri, yas süreçleri veya yaşam dönemlerine bağlı geçişlerde zorlanan herkes psikolojik danışmanlıktan fayda görebilir. "Çok ciddi bir sorunum yok" düşüncesi danışmanlığa başlamak için bir engel değildir.

Çift danışmanlığı; iletişim sorunları, güven problemleri, duygusal uzaklaşma ve tekrarlayan ilişki çatışmaları yaşayan çiftler için uygundur. Bunun yanı sıra, ilişkisini güçlendirmek, iletişimi geliştirmek ve daha sağlıklı bir ilişki dinamiği kurmak isteyen çiftler de çift danışmanlığından fayda görebilir.

Eğer yaşadığınız durum günlük yaşamınızı, ilişkilerinizi veya içsel dengenizi zorlamaya başladıysa; "tek başıma baş etmekte zorlanıyorum" hissi sıklaşıyorsa, psikolojik danışmanlık sizin için destekleyici olabilir.

İlk görüşme; sizi tanımaya, beklentilerinizi anlamaya ve danışmanlık sürecinin sizin için uygun olup olmadığını birlikte değerlendirmeye yöneliktir. Bu görüşmede yaşadığınız zorlukları kendi hızınızda paylaşabilir, süreçle ilgili sorularınızı rahatlıkla sorabilirsiniz.

EMDR, özellikle travmatik yaşantılar, yoğun kaygı ve geçmişe bağlı duygusal yüklerle çalışmada kullanılan bilimsel temelli bir yaklaşımdır. Her danışan için uygun olmayabilir; bu nedenle EMDR uygulamaları ancak ihtiyaç ve uygunluk birlikte değerlendirildikten sonra planlanır.

Uygun koşullar sağlandığında online psikolojik danışmanlık yüz yüze görüşmeler kadar etkili olabilmektedir. Özellikle yoğun iş temposu, şehir dışı veya yurt dışında yaşayan danışanlar için erişilebilir ve sürdürülebilir bir seçenek sunar.

Evet. Psikolojik danışmanlık süreci gizlilik ilkesine dayanır. Paylaşılan bilgiler, yasal ve etik sınırlar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Gizlilikle ilgili istisnai durumlar (kişinin kendisine ya da başkasına zarar riski gibi) ilk görüşmede açıkça bilgilendirilir.

Psikoonkoloji; kanser tanısı almış bireyler ve yakınlarının yaşadığı psikolojik ve duygusal zorlanmalarla çalışmayı kapsar. Bu süreçte hem hastalığın yarattığı duygusal yük hem de aile sistemi içindeki etkiler ele alınır.